हेल्थ एंड ब्यूटी
अच्छी नींद के लिए सर्वोत्तम सोने की पोजीशन: जानिए विशेषज्ञों की सलाह
आमतौर पर हम सोते समय सिर्फ आरामदायक मुद्रा में सोने को ही प्राथमिकता देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि नींद की मुद्रा का हमारे स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव...Updated on 14 May, 2024 11:12 AM IST
शोध : चाय के साथ सिगरेट पीने से इसोफेजियल कैंसर का रिस्क 30% तक बढ़ जाता
चाय और सुट्टा मारने यानी चाय के साथ सिगरेट पीने का ट्रेंड आजकल युवाओं में तेजी से बढ़ रहा है. यह बेहद ही खतरनाक आदत है. इसका सेहत पर गंभीर...Updated on 14 May, 2024 09:11 AM IST
बेकिंग सोडा से अंडरआर्म्स को गोरा करने के लिए तीन सर्वोत्तम तरीके
आपका भी मन भी करता होगा न कि क्यूट क्यूट स्लीवलेस कपड़े पहने, लेकिन डार्क अंडरआर्म की वजह से नहीं पहन पाती होंगी। अगर आप भी अंडरआर्म्स के काले पड़ने...Updated on 13 May, 2024 04:12 PM IST
महिलाओं के लिए आवश्यक: रोजाना दो बार साफ करने वाले छः शरीर के अंग
आज के दौर में हर कोई पर्सनल हाइजीन का ख्याल रखता है, लेकिन इस मामले में महिलाओं को ज्यादा सतर्क रहना चाहिए, क्योंकि गर्मी के सीजन में पसीने के कारण...Updated on 13 May, 2024 03:12 PM IST
कैल्शियम सप्लीमेंट्स का सही समय: स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण
कैल्शियम हमारी हड्डियों और दांतों के लिए तो महत्वपूर्ण है ही, साथ ही यह मांसपेशियों के संकुचन, नर्वस सिस्टम और हार्ट फंक्शन को बेहतर बनाए रखने में भी अहम भूमिका...Updated on 13 May, 2024 01:12 PM IST
नींद के लक्षण: झाइयाँ और उनका कारण
क्या आपने कभी सुबह उठते से ही आईने में अपने चेहरे पर झुर्रियों के निशान पर गौर किया है? यदि आप ठीक तरह से सोए नहीं हैं तो आपका चेहरा...Updated on 13 May, 2024 11:12 AM IST
पूर्व-धारणा के साथ संजीवनी आवश्यकता: संतान की प्राथमिकता
क्या आप भी प्रेग्नेंसी प्लान कर रही हैं? अगर आपका जवाब हां है, तो आपको प्रीकंसेप्शन काउंसलिंग करनी चाहिए। इसमें आपको अपने कंसीव करने के चांसेस और अन्य कारकों के...Updated on 12 May, 2024 05:07 PM IST
लगने की स्थिति में प्राथमिक चिकित्सा: उपचार के महत्वपूर्ण तरीके
गर्मी का मौसम शुरू हो चुका है और कई जगहों पर तापमान तेजी से बढ़ रहा है. ऐसे में लू लगने का खतरा भी काफी बढ़ जाता है. लू लगने...Updated on 12 May, 2024 04:07 PM IST
धनिया के पानी के चमत्कारिक लाभ: जानें इसके महत्व
इम्यूनिटी मजबूत धनिया सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. धनिया के दाने का इस्तेमाल हर घरों में इस्तेमाल किया जाता है. हर सब्जी का स्वाद बढ़ाने के लिए लोग...Updated on 12 May, 2024 03:07 PM IST
पढ़ाई करते समय संगीत सुनना फायदेमंद है?
कहते हैं कि पढ़ाई हमेशा शांत वातावरण में करनी चाहिए। इससे ध्यान भटकता नहीं है और कोई भी चीज बहुत जल्दी याद हो जाती है। लेकिन हमने ऐसे बहुत लोगों...Updated on 12 May, 2024 01:07 PM IST
मछली का तेल और दिमागी स्वास्थ्य: जानें इसके फायदे
हमारी अच्छी सेहत और मसल्स के लिए गुड फैट भी जरूरी है, जिसमें से एक फिश ऑयल भी है। यह मछली खाने या फिश ऑयल सप्लीमेंट लेने से प्राप्त होता...Updated on 12 May, 2024 10:07 AM IST
मौसमी बुखार जरा संभलकर
बदलते मौसम में वायरल फीवर होना आम बात है। मौसम बदलने और तापमान के उतार-चढाव के कारण हमारे शरीर का इम्यून सिस्टम बहुत कमजोर हो जाता है और वायरस से...Updated on 11 May, 2024 05:12 PM IST
कैसे कम करें आंखों की सूजन
व्यस्त दिनचर्या, नींद की कमी, नाइट शिफ्टस और बढ़ती उम्र के कारण आंखों के आस पास सूजन आ जाती है जिसे आईज पफीनेस भी कहा जाता है। इस पफीनेस के...Updated on 11 May, 2024 04:12 PM IST
घर में छुपा है एक्टिविटी का खजाना
समर विकेशन अच्छा मौका है, बच्चों को कुछ नया सिखाने का क्यों न बच्चों को नॉन फायर कुकिंग जैसा कुछ सिखाया जाये.... समर विकेशन में अधिसंख्य अभिभावकों की ख्वाहिश होती है...Updated on 11 May, 2024 02:07 PM IST
सुबह चेहरे की सूजन का कारण क्या है? जानें इसका समाधान
नमक का सेवन कम चेहरे पर कई बार सुबह उठने के साथ ही सूजन नजर आने लगती है, जो की चेहरे पर काफी ज्यादा बेकार लगती है. नींद पूरी न होने...Updated on 10 May, 2024 05:22 PM IST
