हेल्थ एंड ब्यूटी
तीन सीक्रेट टिप्स: 10 सेकंड में नींद का आनंद लें
पर्याप्त नींद क्यों जरूरी शरीर को स्वस्थ और बेहतर कामकाज के लिए पर्याप्त नींद जरूरी है, रोजाना कम से कम 7 घंटे की सोने की सलाह दी जाती है। वर्ल्ड स्लीप...Updated on 16 Mar, 2024 03:07 PM IST
पार्किंसन्स रोग और स्ट्रोक: आवाज का महत्व
पार्किंसंस रोग उम्र बढ़ने के साथ होने वाला एक न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारी है. यह दिमाग के एक खास हिस्से में नर्व सेल्स के डैमेज होने के कारण होता है. इसमें शरीर...Updated on 16 Mar, 2024 02:07 PM IST
बाबा रामदेव के अनुसार उच्च रक्तचाप को संतुलित करने के लिए 4 आहार
दुनिया में सबसे ज्यादा मौतें दिल की बीमारी से होती हैं। इनका प्रमुख कारण बीपी की बीमारी है जिसे हाइपरटेंशन कहा जाता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक 30 से...Updated on 16 Mar, 2024 12:07 PM IST
एंजियोप्लास्टी: दिल की रोकथाम में कैसे सहायक है?
अमिताभ बच्चन की सर्जरी की फैली न्यूज सोशल मीडिया पर 15 मार्च, शुक्रवार को अचानक सुपरस्टार अमिताभ बच्चन के लिए दुआएं शुरू हो गई। खोजने पर कुछ मीडिया रिपोर्ट्स के बारे...Updated on 16 Mar, 2024 10:07 AM IST
शुगर के रोगी के लिए खास, ये 5 तेल अत्यंत महत्वपूर्ण हैं।
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो आजकल बहुत तेजी से बढ़ रही है. यह तब होता है जब शरीर पर्याप्त इंसुलिन नहीं बनता है या शरीर इंसुलिन का सही उपयोग...Updated on 15 Mar, 2024 04:07 PM IST
ऑफिस में काम करते समय स्वस्थ रहने के लिए 5 महत्वपूर्ण स्वास्थ्य टिप्स
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में ऑफिस में घंटों बैठे रहना आम बात हो गई है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपकी सेहत के लिए हानिकारक साबित हो...Updated on 15 Mar, 2024 03:07 PM IST
संतान की इच्छा? इन एक्सरसाइज़ से करें तैयारी
परिवार शुरू करने के बारे में सोच रहे हैं? बेबी प्लानिंग के लिए आपको कई कारकों को ध्यान में रखना होगा जैसे वित्तीय स्थिरता या बच्चे के लिए दोनों पार्टनरों...Updated on 15 Mar, 2024 02:57 PM IST
थायरॉयड के लिए सबसे बुरा खाना: ये 3 खाद्य पदार्थ आपके थायरॉयड को बिगाड़ सकते हैं
थायराइड गले में मौजूद तिल्ली के आकार की एक छोटी सी ग्रंथि होती है, जो बॉडी के लिए जरूरी हार्मोन को बनाने का काम करता है. ऐसे में जब यह...Updated on 14 Mar, 2024 07:07 PM IST
पेट की चर्बी को कम करने के लिए 10 मिनट के व्यायाम: फिट रहने का सबसे आसान तरीका
वजन कम करना कोई आसान काम नहीं है। अगर आप जिम में घंटों पसीना बहाने, तमाम तरह के डाइट प्लान फॉलो करने या योग और रनिंग आदि से भी वजन...Updated on 14 Mar, 2024 06:07 PM IST
किडनी स्वास्थ्य के लिए 6 प्रभावी पेय: विषैले पदार्थों को निकालें
हर साल मार्च के दूसरे गुरुवार को वर्ल्ड किडनी डे (World Kidney Day) मनाया जाता है। इस साल (2024) में यह दिवस 14 मार्च को है। किडनी मानव शरीर के...Updated on 14 Mar, 2024 03:07 PM IST
नींबू की खाल से होने वाले स्वास्थ्य लाभ: एक अद्भुत खोज
नींबू के जूस के फायदों के बारे में तो ज्यादातर लोग जानते हैं, लेकिन इसके छिलके के बेनिफिट्स और यूज के बारे में कम लोगों को पता होता है. यदि...Updated on 14 Mar, 2024 12:07 PM IST
पालक के 5 शानदार स्वास्थ्य लाभ जो आपको हैरान कर देंगे
पालक खाना शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है. शरीर को हमेशा फिट रखने के लिए पालक को अपनी डाइट में शामिल करनी चाहिए. कैंसर पालक में काफी पोषक तत्व पाए जाते...Updated on 13 Mar, 2024 07:07 PM IST
स्किन पिग्मेंटेशन को दूर करने के लिए घरेलू उपाय, जानें कुछ आसान तरीके
त्वचा पर काले धब्बे या रंग का असमान होना एक आम समस्या है, जिसे हाइपरपिगमेंटेशन या झाइयां कहते हैं. यह सूरज की किरणों के अत्यधिक संपर्क, मुंहासों के दाग, केमिकल...Updated on 13 Mar, 2024 04:07 PM IST
लोग 100 वर्ष तक की आयु जीने के लिए खाते हैं ये 5 भोजन
ब्लू जोन के सीक्रेट दुनिया में 5 जगहों को ब्लू जोन बताया गया। यहां के लोगों का जीवन सबसे लंबा होता है। ये 100 साल तक जवानों की तरह हेल्दी रहते...Updated on 13 Mar, 2024 02:07 PM IST
उपवास के दौरान शुगर स्तर को कैसे कंट्रोल करें: अचूक टिप्स
रमजान का महीना आज 12 मार्च से चालू हो गया है. इस्लाम धर्म में इन तीस दिनों को बहुत ही पवित्र माना जाता है. इस धर्म को मानने वाले सभी...Updated on 13 Mar, 2024 12:07 PM IST
