हेल्थ एंड ब्यूटी
खाने की सही टाइमिंग: जानें क्यों है महत्वपूर्ण और कैसे बनाएं इसे सही
वजन बढ़ना हमेशा से लोगों की बड़ी समस्या रही है, लेकिन कोरोना काल के बाद लॉकडाउन और वर्क फ्रॉम होम कल्चर के कारण लोगों की फिजिकल एक्टिविटीज पर असर पड़ा...Updated on 4 Mar, 2024 03:28 PM IST
मधुमेह होने पर ये 5 स्नैक आइडियाज़ हो सकते हैं बेहद उपयोगी
डायबिटीज के मरीज क्या खाते हैं और क्या नहीं यह दोनों ही बातें बहुत महत्वपूर्ण है। हाई कैलोरी युक्त खानपान और ऑयल स्नैक्स शुगर लेवल को बहुत जल्दी बढ़ा देते...Updated on 4 Mar, 2024 10:07 AM IST
समय से पहले समाप्त हो गए मेकअप प्रोडक्ट्स का उपयोग करने से बचें: इसके कारण जानें
ज्यादातर लड़कियों को मेकअप करना बहुत पसंद होता है। कुछ लड़कियां जो हल्का-फुल्का मेकअप करती भी हैं, उनके बैग में काजल या फिर लाइट रंग की एक लिपस्टिक तो जरूर...Updated on 3 Mar, 2024 06:02 PM IST
काले सुपरफूड्स: शक्तिशाली आहार जो देगा स्वास्थ्य का आधार
आपने आज तक हरे, पीले और लाल फलों और सब्जियों के फायदों के बारे में सुना होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं काले फूड्स भी पोषक तत्व और मिनरल्स से...Updated on 3 Mar, 2024 05:19 PM IST
मनचाहा मीठा खाने का तरीका: वजन बढ़ाए बिना पांच स्वादिष्ट डेजर्ट्स का आनंद लें
खजूर खजूर प्राकृतिक रूप से मीठी होती हैं और फाइबर, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होती हैं. ये न केवल मीठा खाने की इच्छा को शांत करती हैं, बल्कि आपको लंबे...Updated on 3 Mar, 2024 03:07 PM IST
प्लांट-आधारित आहार के लाभ: स्वास्थ्य के लिए अनगिनत फायदे
पिछले काफी समय से प्लांट बेस्ड डाइट काफी चर्चा में हैं। काफी सेलिब्रिटी भी प्लांट बेस्ड डाइट पर स्विच कर रहे हैं। यहां तक कि डायटिशियन व न्यूट्रिशनिस्ट से लेकर...Updated on 3 Mar, 2024 12:07 PM IST
संतरा या संतरे का जूस: कौन है बेहतर सेहत के लिए?
संतरा विटामिन सी और फाइबर से भरपूर एक फल है, जो हमारी सेहत को कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है. लेकिन जब बात आती है कि संतरा फल या संतरे...Updated on 3 Mar, 2024 10:07 AM IST
कानों को साफ करने के लिए डॉक्टर के सुझाव
इन दिनों मोबाइल स्क्रॉल करने हुए शायद आपने सोशल मीडिया पर कानों की सफाई से जुड़े वीडियो जरूर देखे होंगे. उन वीडियो में लोग अलग-अलग तरीके अपना कर अपना कान...Updated on 2 Mar, 2024 06:27 PM IST
एक किडनी के साथ जीना: संभवता और सावधानियाँ
हमारे शरीर में कइ्र ऑर्गन जोड़े के साथ बने हुए हैं और इन दोनों का भी बॉडी फंक्शन में बहुत अहम भूमिका होती है, जिसमें से एक किडनी भी है।...Updated on 2 Mar, 2024 04:58 PM IST
हार्ट अटैक और स्ट्रोक की आशंका को दूर करने के लिए क्या करें: एक डॉक्टर की सलाह
धर्मशीला नारायण सुपरस्पेशलिटी हॉस्पिटल के कार्डियोलॉजी विभाग के डायरेक्टर डॉ. समीर कुब्बा ने कहा कि ऐसी घटनाएं हमें शुरुआती अवस्था में नियमित जांच कराने की आवश्यकता की याद दिलाती हैं....Updated on 2 Mar, 2024 02:07 PM IST
प्यास बुझाने के लिए सादा पानी के अलावा इन 5 विकल्पों का भी सेवन करें
पानी हमारे शरीर के लिए सबसे जरूरी तरल पदार्थ है, लेकिन कई लोगों को सादा पानी पीना पसंद नहीं आता. ऐसे लोगों के लिए अच्छी खबर है. एक एक्सपर्ट ने...Updated on 2 Mar, 2024 12:07 PM IST
काले घेरों से छुटकारा: घरेलू उपाय जो करें काले घेरों को दूर
आंखों के नीचे काले घेरे (Dark Circle) बहुत ही आम परेशानी है. कभी ना कभी हर किसी को डार्क सर्कल होते हैं. इसका कारण लाइफस्टाइल की अनहेल्दी आदतों के साथ...Updated on 2 Mar, 2024 11:07 AM IST
मन की शक्ति और याददाश्त को बढ़ाने के लिए सुबह के नाश्ते में चाय और देसी घी को शामिल करें
दिन की पहली चाय की बात ही अलग है। यह नींद भगाने के साथ मूड को बेहतर बना देती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस चाय में छोटा...Updated on 2 Mar, 2024 10:07 AM IST
5 रोगों के लिए केले के फूल के अद्भुत लाभ
दुनिया में पहले से कई सौ बीमारियां मौजूद हैं और वक्त के साथ कोई न कोई नई बीमारी जन्म ले लेती है। मगर क्या आप जानते हैं कि सबसे ज्यादा...Updated on 1 Mar, 2024 04:18 PM IST
महिलाओं में नींद की कमी से दिल की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है: जानें इसके कारण
क्या आप जानती हैं कि रात भर की अच्छी नींद न सिर्फ आपको तरोताजा रखती है, बल्कि आपके दिल की सेहत के लिए भी बेहद जरूरी है? जी हां, हाल...Updated on 1 Mar, 2024 02:17 PM IST
