हेल्थ एंड ब्यूटी
अच्छी आदतें जो हैं पेट के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक: जानें उनके बारे में
आज कल की रोजमर्रा की जीवनशैली के कारण हमारे पेट पर बुरा असर पड़ता है। गलत खान-पान के कारण आंत में बुरे बैक्टीरिया जमा होने लगते हैं, जिस वजह से...Updated on 1 Mar, 2024 12:07 PM IST
रात के खाने के बाद खाने योग्य 10 सूखे फल और आहार: आजमाएं और पाएं स्वास्थ्य के फायदे
डिनर के बाद कुछ मीठा खाने की क्रेविंग उठती है, जिसे दबाने के लिए नेचुरल शुगर वाले ड्राई फ्रूट खा सकते हैं। टाइम्स ऑफ इंडिया के मुताबिक रात के खाने...Updated on 1 Mar, 2024 10:07 AM IST
सेब के सिरके के फायदे: स्वास्थ्य के लिए आपको यहां जानकारी मिलेगी
सेब का सिरका सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसे ऐप्पल साइडर विनेगर के नाम से भी जाना जाता है। यह सेब से तैयार एक तरह का मिक्सचर है,...Updated on 29 Feb, 2024 10:29 PM IST
हृदय स्वास्थ्य के लिए: एलडीएल को नियंत्रित करें ये 4 आहार
हाई कोलेस्ट्रॉल खराब लाइफस्टाइल के कारण होने वाली एक गंभीर बीमारी है, जिससे आज के समय में ज्यादातर लोग ग्रसित है. लंबे समय तक कोलेस्ट्रॉल का हाई लेवल बॉडी को...Updated on 29 Feb, 2024 06:17 PM IST
अपने दिमाग की सेहत को बनाएं मजबूत, इन आसान तरीकों से!
Huntington एक गंभीर रोग है। इसमें हमारे दिमाग की Nerve Cells धीरे-धीरे टूटने लगती हैं और शरीर के अंग ठीक से काम करना बंद करने लगते हैं। दुनिया भर के...Updated on 29 Feb, 2024 06:07 PM IST
दाल के मुकाबले इन चीजों में है ज्यादा मांस की शक्ति!
बाजार में अलग-अलग तरह के प्रोटीन पाउडर मौजूद हैं। मगर यह काफी महंगे हैं और इससे साइड इफेक्ट भी हो सकता है। इनकी जगह घर का बना देसी प्रोटीन पाउडर...Updated on 29 Feb, 2024 05:07 PM IST
सुबह खाली पेट मत खाएं ये 5 सूखे फल, जानें नुकसान और सलाह!
सुबह के वक्त शरीर को प्रोटीन, फाइबर और एनर्जी की जरूरत होती है। इसलिए एक्सपर्ट्स खाली पेट ड्राई फ्रूट्स खाने की सलाह देते हैं। इनके सेवन से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल होता...Updated on 29 Feb, 2024 03:07 PM IST
हार्ट सेहत के लिए ओमेगा-3 की कमी को दूर करें, जानें इन 5 आहारों के बारे में!
ओमेगा-3 फैटी एसिड शरीर को सही तरह से फंक्शन करने में मदद करता है. बॉडी के सारे सेल्स अच्छे से अपना काम कर रहे हैं इसको ओमेगा-3 ही सुनिश्चित करता...Updated on 29 Feb, 2024 02:07 PM IST
मखाना खाने का सही समय वजन घटाने के लिए, जानिए बेस्ट टाइम!
मखाने की गिनती सूपरफूड्स में होती है। स्वास्थ्य के लिए इसके अनगिनत फायदे हैं, लेकिन लो कैलोरी होने के कारण सबसे ज्यादा वेट लॉस डाइट में इसका नाम सुर्खियों में...Updated on 29 Feb, 2024 12:07 PM IST
सुंदर पिचाई का रोजाना खाने में शामिल है ये चीज, जानें उनकी दैनिक डाइट!
भारत के तमिलनाडु राज्य एक छोटे से शहर से कैलिफोर्निया टेक्नोलॉजी के फील्ड में अपने नाम का पताका फहराने वाले सुंदर पिचाई गूगल सीईओ को कौन नहीं जानता है. इनकी...Updated on 29 Feb, 2024 10:07 AM IST
पेट की चर्बी को कम करने और स्लिम होने के लिए 6 कोरियाई चायें: खाली पेट में पीने के लाभ
वजन कम करना एक मुश्किल काम है। अगर जिम में घंटों मेहनत या डाइटिंग से भी आपका वजन कम नहीं हो रहा है, तो आपको कुछ खास तरह की कोरियन...Updated on 28 Feb, 2024 02:17 PM IST
शरीर से विषैले पदार्थों को हटाने के लिए अपने आहार में कांटेदार तुरई को शामिल करें
कंटोला या मीठा करेला के फायदे कंटोला की सब्जी को मीठा करेला या ककोरा भी कहा जाता है। यह सब्जी कई सारे पोषक तत्वों से भरी होती है। इसके उपयोग से...Updated on 28 Feb, 2024 02:07 PM IST
पुरुषों में कैंसर के खतरे के 5 लक्षण: जानें और सावधान रहें
कैंसर का नाम सुनते ही हमारा मन घबराने लगता है. पुरुषों की अगर बात की जाए तो सबसे ज्यादा प्रोस्टेट कैंसर के केस देखने को मिलता है. ये एक ऐसी...Updated on 28 Feb, 2024 12:07 PM IST
डायबिटीज पर नियंत्रण पाने के लिए ड्राई फल: जानें इसके लाभ
डायबिटीज एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपके खून में बहुत अधिक ग्लूकोज (चीनी) होता है. ग्लूकोज आपके शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण एनर्जी सोर्स है, लेकिन यदि इसका लेवल बहुत...Updated on 28 Feb, 2024 10:07 AM IST
योगासनों का महत्व: मलाइका अरोड़ा के सिखाए गए आसनों से हमेशा रहें फिट
सर्वांगासन हर कोई चाहता है कि बढ़ती उम्र के साथ-साथ वो हमेशा फिट रहे. अगर आप हमेशा जवां दिखना चाहती हैं तो मलाइका के कुछ योगासन को आपको रोजाना करना होगा...Updated on 27 Feb, 2024 03:07 PM IST
